高木美帆の化粧はナチュラル派？愛用眉アイテムと2026年引退後の現在を徹底解説

スピードスケート界を長年けん引してきた高木美帆さん。競技中の真剣な表情とは対照的に、メディア出演時やプライベートで見せる自然な雰囲気に注目し、「普段はどんな化粧をしているの？」「ノーメイクなの？」「愛用しているコスメは？」と気になる人も多いようです。実は、高木さん自身がKOSE SPORTS BEAUTYの公式インタビューで、練習中はメイクをせず、普段のベースメイクも薄塗りにしていると明かしています。

さらに、2025年には愛用している眉メイクアイテムも紹介。2026年3月の現役引退と4月6日の引退会見を経て、現在は競技者とは異なる新しい活動にも取り組んでいます。今回は、本人の発言が掲載された公式インタビューを中心に、化粧の特徴、肌悩み、愛用コスメ、そして2026年11月現在の活動まで詳しく整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• メイクの基本：練習や試合ではノーメイク。普段は薄いベースメイクを好む。
• 本人のこだわり：テカリを避け、ナチュラルでさらっとした仕上がりを重視。
• 愛用コスメ：ADDICTIONのプレスド デュオ アイブロウ001とアイブロウ ブラシ01。
• 肌悩み：美白への関心に加え、鼻周辺の毛穴やニキビも気になると発言。
• 2026年の現在：3月に現役生活を終え、講演やイベント、健康に関する活動など新しい分野にも関心を広げている。

【結論】高木美帆の化粧はナチュラルメイクが基本！本人が語った3つの特徴

高木美帆さんのメイクについて最も参考になるのが、化粧品メーカーのコーセーが運営する「KOSE SPORTS BEAUTY」に掲載された本人インタビューです。

2022年6月17日公開（2023年10月25日更新）のインタビューには、「プライベートではナチュラルメイクが好きです！」という見出しが付けられています。

本人の発言を整理すると、メイクの特徴は大きく3つあります。

1. ベースメイクは薄塗りを意識

高木さんは、ファンデーションなどで肌悩みを隠そうとすると、化粧がよれて逆に目立つことがあると説明しています。

「ベースメイクは薄塗りにしています」

これは単に化粧が苦手という意味ではありません。肌を厚く覆うよりも、自然な状態を生かした仕上がりを好むという本人なりの考え方です。

2. テカリを抑えたさらっとした質感が好き

高木さんは、光沢の強い仕上がりよりも、自然でさらっとした雰囲気を好むとも話しています。

ツヤを強調した華やかなメイクより、肌になじむ控えめな仕上がりが好みということです。

3. アイシャドウはブラウン系が中心

ポイントメイクについては、ブラウン系のアイシャドウを挙げています。ピンク系は自分で仕上げるのが難しいと感じているそうです。

ラメの強いものよりも落ち着いた色味を選ぶ傾向も、本人の発言から読み取れます。

つまり、高木美帆さんの化粧は、厚塗りや華やかさを前面に出すものではなく、薄いベースメイクと落ち着いたポイントメイクを組み合わせた自然体のスタイルです。

【練習中はノーメイク】普段の化粧とプライベートのメイクはどう違う？

高木美帆さんのメイクについて、特に気になるのが練習中の姿と普段の姿の違いです。

この疑問については、2025年4月17日にKOSE SPORTS BEAUTYが公開した「愛用アイテムご紹介」という記事で、さらに具体的な説明がされています。

練習中・試合中は基本的に化粧をしない

2022年のインタビューでは、練習時のメイクについて「しない」と本人が回答しています。

2025年の愛用品紹介でも、トレーニングや試合のときにはメイクをしないと改めて説明しています。

スピードスケートは、激しい運動によって大量の汗をかく競技です。高木さんの場合、競技に集中する時間と身だしなみを整える時間を分けていることが、本人の発言から分かります。

取材や休日に人と会うときは最低限のメイク

一方、プライベートや取材の場面では、まったく化粧をしないというわけではありません。

2025年のKOSE公式記事では、取材や休日に人と会う用事があるときには、最低限のメイクをするように心がけていると紹介されています。

本人は、同世代と比較してもメイクをする頻度は少ないと思うと話しています。必要な場面では身だしなみを整えつつ、普段から濃い化粧をする習慣はないようです。

2024年には引退後のメイクにも言及

興味深いのが、2024年4月24日に公開されたKOSE SPORTS BEAUTYの特別インタビューです。

このインタビューでは、競技生活の中でメイクに使う時間や化粧品を絞ってきたこと、オフの日におしゃれをして出かける際にはメイクも楽しみの一つであることが紹介されています。

高木さんは、きちんとメイクをしておしゃれな服で出かけるならパリに行きたいという趣旨の話もしています。

さらに、当時は次のように将来の楽しみについて語っていました。

「引退した後はメイクが楽しくなりそうです」

これは2024年時点での将来への期待です。実際に引退後のメイク頻度が増えたという意味ではありませんが、競技中心だった生活から変わることで、美容やファッションを楽しむ時間への期待があったことが伝わります。

【毛穴・ニキビ・美白】高木美帆がKOSEに明かした肌悩みとベースメイクの考え方

高木美帆さんの化粧を語るうえで見逃せないのが、本人がインタビューで明かした肌の悩みです。

競技中はメイクをしない高木さんですが、美容への関心がないわけではありません。むしろ、肌をきれいに保ちたいという気持ちを率直に語っています。

気になるのは鼻周辺の毛穴やニキビ

KOSE SPORTS BEAUTYのインタビューで、今後コーセーに期待することを尋ねられた際、高木さんは美白をしたいことや、肌をきれいにしたいという希望を話しました。

さらに、ニキビや毛穴も気になるとし、特に鼻周辺を挙げています。

トップアスリートは国内外の合宿や大会を移動しながら競技生活を送ります。2024年の特別インタビューでも、汗をかく機会が多いことや肌荒れへの配慮から、使用する化粧品を絞っていることが紹介されています。

ただし、具体的な肌質診断や医療的な肌トラブルについて本人が公表したわけではありません。

厚塗りで隠すよりも薄く整える

高木さんのベースメイクの考え方には、興味深い特徴があります。

一般的に、毛穴やニキビ跡などが気になる場合、ファンデーションやコンシーラーを重ねてカバーしたくなることがあります。

しかし、高木さんは化粧を重ねることでよれが生じ、かえって目立ってしまうことを気にしています。そのため、ベースメイクを薄くするという選択をしています。

この考え方は、肌の質感を自然に見せたい人にとって参考になるポイントです。

美白スキンケアについては何を使っている？

美白への関心は本人が明かしていますが、具体的な美白美容液や化粧水、乳液の商品名、毎日のスキンケアルーティンについては、該当インタビューで詳しく紹介されていません。

そのため、高木さんが特定の美白化粧品を愛用していると断定することはできません。

分かっているのは、肌をきれいにしたいという希望があり、毛穴やニキビなども気にしていること。そして、メイクだけで隠すのではなく、スキンケアも丁寧にしたいという考えを以前から持っていることです。

【愛用コスメ公開】高木美帆が使っているADDICTIONの眉メイクアイテムとは？

高木美帆さんのメイクについて、特に注目したいのが2025年4月のKOSE SPORTS BEAUTYによる愛用品紹介です。

この企画では、本人が普段から使用しているアイテムとして、眉メイクに関する2つの商品を紹介しています。

愛用アイテム1：ADDICTION プレスド デュオ アイブロウ001

1つ目は、ADDICTIONの「プレスド デュオ アイブロウ001」です。

これは眉を描くためのパウダータイプのアイテムです。KOSEの紹介によると、濃淡2色のパウダーを組み合わせて、好みに合わせた眉の色合いに仕上げられることが特徴です。

高木さんは、普段から使っていて気に入っているアイテムとして、この商品を挙げています。

愛用アイテム2：ADDICTION アイブロウ ブラシ01

2つ目は「ADDICTION アイブロウ ブラシ01」です。

高木さんは、眉を描く技術に自信がない人でも扱いやすいところを気に入っていると説明しています。

メイクの頻度は少ないと話している一方、必要なときに使う眉アイテムには、自分で扱いやすいものを選んでいることが分かります。

なぜ眉メイクを重視しているのか

本人が眉メイクを重視する理由を詳しく説明した発言はありません。ただ、実際に愛用品として紹介されたのが眉パウダーと眉ブラシの組み合わせだったことは注目できます。

ベースメイクを薄く仕上げ、ポイントメイクも控えめにするスタイルでは、眉を自然に整えることが全体の印象をまとめる一つの方法になります。

高木さんの愛用品は、複雑な工程を重ねるというより、必要な部分をシンプルに整えるという本人のメイクの好みとも相性がよさそうです。

【公式情報で比較】高木美帆の化粧・愛用コスメ・競技生活の変化を年表で整理

ここまで紹介したKOSE SPORTS BEAUTYのインタビューや公式プロフィール、2026年の引退発表を時系列で整理します。

美容に関する発言だけでなく、競技生活の転換点も並べると、なぜ高木さんが自然体のメイクを好んできたのかが理解しやすくなります。

この年表から分かるのは、メイクに関する具体的な本人の発言が、引退前から継続的に記録されていることです。

特に2022年のインタビューと2025年の愛用品紹介は、内容を補い合う重要な資料です。2022年にはメイクの好みやベースメイクの考え方を語り、2025年には実際に使っている眉アイテムを紹介しています。

なお、ADDICTIONの愛用品紹介は2025年の情報です。2026年の引退後も同じアイテムを使い続けているかどうかは、別途確認できる本人の発言が必要です。

【2026年11月最新】高木美帆は現役引退後に何をしている？現在の活動と新しい目標

高木美帆さんは2026年3月の世界選手権を最後に競技生活を終え、4月6日に東京都内で引退会見を開きました。

4度の冬季オリンピックに出場し、夏季大会を含めて日本女子最多となる五輪通算10個のメダルを獲得した選手です。

2026年4月6日に現役引退を正式表明

日本オリンピック委員会（JOC）の発表によると、高木さんは引退会見で、競技に向けて自分を押し上げていく情熱が少しずつ薄れてきたことを決断の背景として説明しました。

ミラノ・コルティナ2026冬季オリンピックでは、女子500m、1000m、団体パシュートで銅メダルを獲得。日本女子の五輪通算メダル数を10個に伸ばしました。

現役引退後の活動については、脳や体など関心を持つ分野の知識を広めるような活動ができれば面白いという考えも示しています。

講演やトークイベントなど活動の幅を広げる

2026年5月には、日刊スポーツのインタビューで、東京と北海道・幕別町の2拠点を中心に仕事やプライベートの時間を過ごしていることが紹介されました。

また、指導者になるか、大学院で学ぶかといった将来の選択についても、すぐに決めるのではなく、自分に合った道を探していきたいという姿勢を示しています。

同年7月11日のJOCスポーツ賞表彰式では特別栄誉賞を受賞。日刊スポーツの報道によると、今後の目標の一つとして47都道府県を訪れてみたいという希望も語りました。

10月には医療研究センター訪問や記念講演も

2026年11月3日現在、高木さんの公式サイトに掲載されている活動記録からも、引退後の動きが確認できます。

10月15日付の公式活動記録では、大地みらい信用金庫の110周年記念講演への登壇が紹介されています。9月に中標津、10月に根室で講演を行い、スケート人生で学んだことやオリンピックでの経験などを伝えました。

さらに10月27日には国立成育医療研究センターを訪問したことを報告しています。本人は訪問を通じて、子どもや家族、医療従事者の人々と向き合う中で感じたことを公式サイトにつづりました。

こうした活動からは、競技経験をスポーツの枠だけにとどめず、健康や人々の生活に関わる分野へ広げようとしている姿が見えてきます。

引退後はメイクやファッションを楽しむ時間も増える？

美容面で注目したいのは、2024年のKOSEインタビューで、引退後はメイクが楽しくなりそうだと話していたことです。

現役時代はトレーニングや試合が生活の中心で、汗や肌荒れへの配慮も必要でした。競技生活を終えたことで、これまでとは違う時間の使い方ができる可能性があります。

ただし、2026年11月現在、引退後にメイクの頻度が増えたことや、新しい愛用コスメを購入したことを本人が具体的に公表した情報は確認できません。

今後の美容やファッションに関する発信にも注目したいところです。

【プロの結論】高木美帆のメイクから分かる自然体の美容スタイルと情報の見極め方

高木美帆さんの化粧について、公式インタビューを通じて見えてくるのは、必要以上に肌を隠さず、自然な仕上がりを大切にする考え方です。

ここでは、本人のメイクの特徴を美容の視点から整理します。

高木美帆のメイクスタイルが参考になる人

• 厚塗りよりも薄いベースメイクが好きな人
• テカリを抑えたさらっとした仕上がりを目指したい人
• ブラウン系の落ち着いたアイメイクが好きな人
• 毎日のメイクをシンプルにしたい人
• 眉メイクを簡単に整えたい人

特に注目したいのは、本人が実際に語った「隠すために重ねると、かえって目立つことがある」という考え方です。

肌悩みをすべて化粧品で覆い隠すのではなく、必要な部分だけを整えるという選択肢は、日常のメイクにも取り入れやすいでしょう。

そのまま再現する必要がないポイント

一方で、高木さんのメイクを誰にでも適した正解として考える必要はありません。

肌質や肌色、生活環境によって、適したベースメイクや化粧品は異なります。毛穴やニキビが気になる人でも、必ず薄塗りが最適とは限りません。

参考にしたいのは、商品や手順をそのまま真似することより、自分の肌に合う仕上がりを考える姿勢です。

ネット上のノーメイク説を判断する基準

高木さんについては、練習中にメイクをしないという本人の発言が確認できます。しかし、これはプライベートや取材時も常にノーメイクという意味ではありません。

実際、本人は取材や休日に人と会う際には最低限のメイクをすると説明しています。

したがって、写真の印象だけでノーメイクと判断するのではなく、本人がどの場面について話しているのかを区別することが大切です。

また、愛用アイテムについても、KOSEが紹介した2025年の情報と、2026年現在の使用状況を混同しないようにしたいところです。

美容情報を調べる際は、本人の発言、メーカーによる公式紹介、第三者による推測を分けて読むことが、正確な理解につながります。

高木美帆の化粧に関するよくある質問（FAQ）

Q1：高木美帆は普段ノーメイクなのですか？
A1：練習や試合では基本的にメイクをしません。一方、取材や休日に人と会う用事がある場合には、最低限のメイクをすると2025年のKOSE公式インタビューで説明しています。

Q2：高木美帆のベースメイクの特徴は何ですか？
A2：本人は薄塗りを意識しています。化粧を重ねるとよれて、かえって目立つことがあるため、自然でさらっとした仕上がりを好んでいます。

Q3：高木美帆が愛用している化粧品は何ですか？
A3：2025年4月のKOSE SPORTS BEAUTYの記事では、ADDICTIONのプレスド デュオ アイブロウ001とアイブロウ ブラシ01を愛用品として紹介しています。

Q4：高木美帆はどんな肌悩みを持っていますか？
A4：本人は美白をしたいこと、肌をきれいにしたいことに加え、ニキビや毛穴、特に鼻周辺が気になると話しています。

Q5：高木美帆はアイシャドウに何色を使いますか？
A5：KOSEのインタビューではブラウン系を挙げています。ピンク系は自分で仕上げるのが難しいと話していました。

Q6：高木美帆は2026年に現役を引退したのですか？
A6：はい。2026年3月の世界選手権を最後に競技生活を終え、4月6日に東京都内で引退会見を開きました。

Q7：高木美帆は引退後にどんな活動をしていますか？
A7：2026年は講演会やトークイベントへの登壇、医療研究センターへの訪問などを行っています。脳や体、人の健康に関する分野にも関心を示しており、今後の進路は模索している段階です。

まとめ：高木美帆の化粧は自然体が基本！引退後の新しい活動にも注目

高木美帆さんの化粧は、本人がKOSE SPORTS BEAUTYの公式インタビューで語っているように、ナチュラルで薄塗りを意識したスタイルです。

練習や試合ではノーメイクを基本とし、取材や休日には必要に応じて最低限のメイクを取り入れています。ベースメイクは厚く重ねず、テカリを避けたさらっとした質感が好み。アイメイクはブラウン系を選び、愛用品としてADDICTIONの眉パウダーとブラシも紹介されています。

また、美白への関心や鼻周辺の毛穴・ニキビといった肌悩みも本人が率直に明かしており、競技一筋に見える高木さんの美容に対する自然な一面が伝わってきます。

2026年3月の現役引退後は、講演やイベント、医療研究センターへの訪問など、新たな活動にも挑戦しています。競技者としての26年間を経て、これからどのような人生を歩み、ファッションや美容を楽しんでいくのかにも関心が集まりそうです。

高木美帆さんの魅力は、競技で見せてきた強さだけではありません。自分に合ったものを選び、無理なく自然体でいるという姿勢も、多くの人にとって参考になるのではないでしょうか。

主な確認資料

- KOSE SPORTS BEAUTY「髙木美帆選手 インタビュー」
- KOSE SPORTS BEAUTY「愛用アイテムご紹介」（2025年4月17日）
- KOSE SPORTS BEAUTY・Number特別企画（2024年4月24日）
- 日本オリンピック委員会・2026年のプロフィールと引退発表
- 高木美帆公式サイト・日刊スポーツによる引退後の活動報道 （出典: 高木 美帆 化粧（Yahoo!ニュース））