東出昌大の現在は？2026年最新の山暮らし・家族・俳優業の実像を徹底解説

2026年11月現在、俳優の東出昌大は、北関東の山間部を生活の拠点とし、狩猟や農作業を取り入れた半自給自足の暮らしを続けながら、俳優・タレント・執筆者として活動している。2020年の不倫騒動と杏との離婚を経て、2024年8月には元女優の松本花林さんとの再婚を発表。2025年2月には新たな子どもの誕生も報告した。

2026年には、テレビ番組「東出昌大の野営デトックス」への出演や、初の単著『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』の発売など、山での生活を軸にした活動が広がっている。さらに、11月からは舞台『ハムレット、冬の旅 HAMLET’S WINTER』への出演も予定されている。現在の東出は何をしているのか、山暮らしの本当の実態、再婚相手や子どもの近況、俳優業の現状まで整理する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 現在の生活：北関東の山間部で狩猟や自然と関わる半自給自足生活を継続している。
• 家族の近況：2024年8月に松本花林さんと再婚し、2025年2月に娘が誕生した。
• 2026年の仕事：俳優業に加え、テレビ・配信番組、舞台、映画、執筆活動にも取り組んでいる。

【2026年最新】東出昌大は現在何してる？俳優業と山暮らしの両立

東出昌大は1988年2月1日生まれ、埼玉県出身。2026年11月現在38歳だ。

かつてはテレビドラマや映画で幅広く活躍した俳優だが、現在は一般的な芸能人とは異なる働き方を選んでいる。北関東の山間部で暮らしながら、映画や舞台への出演、配信番組、書籍の刊行など、仕事ごとに活動の場を広げている。

2026年は「野営デトックス」と舞台出演が注目

2026年の代表的な活動の一つが、朝日放送テレビの番組「東出昌大の野営デトックス」だ。

2026年5月4日から放送が始まった同番組は、東出が山奥の野営地に芸能人を招き、1泊2日の自然生活をともにするヒューマンドキュメント。都会で活動するゲストが自然の中で過ごしながら、本音や人生観を語る構成になっている。

ゲストには柔道金メダリストのウルフアロンやフワちゃん、競泳選手の瀬戸大也、プロボクサーの那須川天心、戦場カメラマンの渡部陽一、編集者の箕輪厚介らが登場した。地上波放送に加え、6月にはABEMAでオリジナル配信も実施された。

従来のバラエティー番組で見せる芸能人としての姿とは異なり、山での生活を実践してきた経験そのものが番組の中心になっている。
（出典：朝日放送テレビ「東出昌大の野営デトックス」番組公式情報）

2026年後半は舞台・映画にも出演

俳優業も継続している。2026年11月20日から30日までは、新国立劇場小劇場で上演される舞台『ハムレット、冬の旅 HAMLET’S WINTER』に出演する予定だ。

本作はシェイクスピアの『ハムレット』とシューベルトの歌曲集『冬の旅』を組み合わせた舞台作品。東出はハムレット役を務め、栗原英雄と共演する。演出・振付は首藤康之が担当し、訳詞には松本隆が参加している。大阪公演は12月12日・13日にサンケイホールブリーゼで予定されている。

映画では、2025年に『Demon City 鬼ゴロシ』『次元を超える』に出演。Netflixシリーズ『イクサガミ』にもキャストとして参加している。

さらに、2026年12月4日公開予定の映画『雨のエトランゼ』では村木役を務める。映画『タイタニック・オーシャン』への出演も予定されており、こちらは第79回カンヌ国際映画祭のある視点部門への出品作品として紹介されている。

つまり、山に移住したからといって俳優を引退したわけではない。むしろ、出演する作品や活動の種類を選びながら、仕事を続けているのが2026年の姿だ。

【北関東の山暮らしの実態】東出昌大の狩猟・半自給自足生活とは？

東出昌大の現在を語るうえで欠かせないのが、北関東の山間部で続けている生活だ。

都会から離れた場所に拠点を置き、狩猟、菜園、地域住民との交流などを組み合わせた暮らしを送っている。鹿やイノシシなどの野生動物を捕獲し、食肉として利用することも生活の一部になっている。

狩猟免許を取得したのは2017年

東出が狩猟に関心を持ったのは、山暮らしを始めるより前のことだ。2017年には狩猟免許と猟銃所持資格を取得している。

つまり、2020年の騒動をきっかけに突然狩猟を始めたわけではない。以前から山に通い、自然や野生動物と向き合っていた経験が、後の移住生活につながっている。

現在の暮らしでは、捕獲した動物を自分で食べることもある。単にアウトドアを楽しむというより、食べ物を得る過程や命をいただくことを生活の中で実感するスタイルだ。

完全な自給自足ではないという本人の説明

山暮らしという言葉から、電気も水道もインターネットもない完全な自給自足生活を想像する人もいるかもしれない。しかし、2026年9月の記者会見で東出自身が、そのイメージとは異なる実態を説明している。

本人によれば、通販の荷物は届き、車やチェーンソーを使うためにガソリンも必要になる。現代の技術や流通に依存している部分は、都市部の生活と大きく変わらないという。

「やっぱり文明と隔絶って無理」

これは2026年9月21日の初単著発売記念会見で語られた言葉だ。山で暮らしているからといって、文明社会を完全に拒絶しているわけではない。

半自給自足という表現が適切なのは、食料の一部を狩猟や菜園でまかないながら、車や燃料、物流など現代社会の仕組みも利用しているためだ。

山暮らしの日常は厳しさも伴う

自然の中での生活には、都市生活とは異なる危険や不便がある。

東出は2026年の取材で、山で滑落しそうになったことや、イノシシが突進してきた経験にも触れている。自然は癒やしの場所であると同時に、常に危険と隣り合わせの環境でもある。

また、狩猟で動物の命を奪うことについても、単純に正しい、間違っていると割り切れる問題ではないと考えている。著書でも、捕獲する側の責任や命への感謝について思索を重ねている。

こうした現実を含めて考えると、東出の山暮らしは単なる芸能人のアウトドア趣味とは異なる。日々の食事や仕事、人間関係まで含めた生活の選択なのである。

【山暮らしを始めた理由】不倫騒動後に東京を離れた本当の経緯

東出昌大が山暮らしを始めた理由については、自然への憧れや人生観の変化が強調されることが多い。しかし、2026年9月の会見では、本人がより現実的な事情を明かしている。

きっかけは2020年のスキャンダルと経済的な問題

2020年1月、東出と女優の唐田えりかとの不倫が報じられた。妻だった杏との別居も明らかになり、出演していたCMの契約終了など、仕事面にも大きな影響が及んだ。

2026年9月21日、初の単著の発売記念会見で、東出は山暮らしを始めた経緯を率直に説明した。

「スキャンダルがあって。預金が、バーッとなくなった」

さらに、当時は東京の家賃8万円さえ支払うことが難しく、仕事のオファーもなかったと振り返っている。

以前から狩猟のために山へ通っていたこともあり、東京で生活を続けるよりも山へ向かうことを選んだという。

車のパンクと地元住民との出会いが転機に

山へ向かった東出を待っていたのは、思いがけない出来事だった。

移動中に車がパンクし、困っていたところを地元の住民が助けてくれた。その人物との縁で空き家を紹介してもらい、家賃の負担を抑えられる場所で生活を始めることになった。

東出は、この移住について「逃げるような形」という表現も受け入れている。

当初から壮大な移住計画を立てていたというより、経済的な事情と社会的な状況から、まず生活を立て直す必要があった。その過程で地域の人々とつながり、山で暮らすことが日常になっていったのだ。

山に移住しても過去への葛藤は残っている

2026年の会見で東出は、仕事で尊敬する人物から、失ったものは単に元に戻ったのではなく、むしろマイナスになったという趣旨の言葉をかけられたことも明かした。

本人は現在も、そのマイナスの感覚が残っていると語っている。

山での生活が始まったことで、過去の騒動がなかったことになったわけではない。俳優として再び仕事をすることと、過去の出来事に対する社会的な評価は、別々に存在している。

この点は、現在の東出昌大を理解するうえで見落とせない部分だ。

【再婚相手と子どもの近況】杏との離婚後、2024年に再婚

東出昌大の家族についても、2024年以降に大きな変化があった。

杏との間には3人の子どもがおり、2020年の離婚後、東出は2024年8月に再婚を発表。2025年2月には新たな子どもの誕生を報告している。

再婚相手は元女優の松本花林さん

2024年8月27日、東出は自身のYouTubeチャンネルで再婚を発表した。

相手は元女優の松本花林さん。東出より年下で、以前は俳優の仕事をしており、現場で知り合った後輩だったという。

東出の説明によれば、松本さんは女優業を辞めて山へ移り住み、猟師としての活動や地域でのアルバイトなどをしながら生活していた。

交際が始まったのは2024年に入ってから。妊娠が分かったこともあり、人生の節目として結婚を決めたと説明している。

一部で報じられた複数の女性との共同生活については、東出本人が否定している。再婚発表時には、プライベートな事情を必要以上に詮索しないでほしいという意向も示していた。

2025年2月に娘が誕生

2025年2月3日、東出は自身のYouTubeチャンネルの投稿機能を通じて、妻の出産を報告した。

報告では「産まれました！母子共に健康です！」と伝えている。

その後、2026年9月21日の会見では、子どもが1歳半ほどに成長した日常についても語った。蝶を見つけて喜ぶ姿を見て、娘が蝶を好きなのだと気づいたエピソードを披露し、父親としての表情を見せている。

また、将来娘が自然とは異なる都会的な暮らしに興味を持ったとしても、それを尊重したいという考えも話していた。

杏との間に生まれた3人の子どもはどうなっている？

東出は2015年1月1日に女優の杏と結婚。2016年に双子の女児、2017年に男児が誕生し、3人の子どもの父親となった。

しかし、2020年1月に唐田えりかとの不倫が報じられ、夫婦は別居。その後、同年8月1日に双方の連名で離婚を正式発表した。

離婚発表では、今後は子どもたちの親として成長し、協力し合う関係を築きたいという趣旨が示された。

杏は2022年に3人の子どもとともにフランスへ移住している。

2026年11月現在、杏との子どもたちの具体的な生活状況や、東出との交流頻度について、詳細な公表はない。現在の妻との娘についても、成長の様子を一部語る一方、家族の日常を全面的に公開しているわけではない。

そのため、杏との子どもたちと現在の家庭を混同せず、それぞれの家族関係を区別して理解する必要がある。

【東出昌大の経歴・年表】不倫騒動から2026年までの転換点

東出昌大の人生と仕事は、俳優としての成功、不倫騒動による転落、山への移住、再婚、そして新しい表現活動という大きな転換点を経ている。

主な出来事を時系列で整理すると、次のようになる。

この年表から分かるのは、2021年以降の東出が俳優業を完全に捨てたわけではないということだ。生活拠点を山に移しながらも、映画やドキュメンタリー、舞台などへの出演を続けている。

特に2024年の映画『WILL』は、東出の山暮らしや狩猟に向き合う姿を記録した作品として、現在の活動を理解するうえで重要な位置を占めている。

【山の学校と初の著書】東出昌大が2026年に始めた新しい挑戦

2026年の東出昌大を特徴づけるもう一つの動きが、山の生活を個人の趣味にとどめず、人との交流や学びの場につなげようとしていることだ。

山の学校を開設した理由

2026年9月21日、東出は初の単著の発売記念会見で、新たな取り組みである「山の学校」について説明した。

背景にあるのは、地方で生活するためには個人だけで完結するのではなく、周囲の人々との助け合いや共同体が必要だという考えだ。

東出は、現代社会では人間同士のつながりが希薄になり、生活の核を見失っている人が多いのではないかという問題意識も語っている。

山の学校では、全国から子どもを中心に大人も参加し、自然の中で生活するための知識や、命を扱うことの責任などを学ぶ機会を設けている。

2026年9月の報道によると、すでに2泊3日のプログラムを4回実施。今後は夏季に10〜20日間ほどの長期プログラムを構想しているという。

ただし、これは本人が会見で語った計画であり、将来の開催規模や継続的な学校運営がすべて確定しているわけではない。

初の単著『誰が為にか書く』を2026年9月25日に発売

2026年9月25日には、扶桑社から初の単著『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』が刊行された。

同書は、2024年から2026年3月まで『週刊SPA！』で連載した文章を再構成し、新たな内容を加えた24編のエッセー集だ。

内容は、狩猟、食事、地域住民との交流、家族との日常、都会と自然の違いなど多岐にわたる。

特に印象的なのは、動物の命を奪って食べることについて、本人が簡単な答えを出せずに考え続けている点だ。

狩猟を美化するだけでも、都市生活を否定するだけでもない。自分が何をして生きているのかを問い直す文章が中心になっている。

山暮らしを続ける理由は都会への反発だけではない

東出は会見で、山の生活や共同体づくりについて、立派な社会運動を目指しているわけではないという趣旨の説明もしている。

自分自身が都市での生活に住みにくさを感じ、しっくりくる生き方を探している。その延長に山の学校や執筆活動がある。

この姿勢は、芸能活動の再開と並行して、自分の生活を中心に仕事を組み立てようとする現在の東出の働き方にもつながっている。

【東出昌大の現在の評判】不倫騒動後の評価とメディアでの立ち位置

東出昌大の現在の評判を考えるとき、山暮らしへの関心と、過去の不倫騒動への評価を分けて考える必要がある。

山暮らしや狩猟への関心が新しい支持層を生んでいる

2026年には「東出昌大の野営デトックス」がテレビ・配信で展開され、初の単著も発売された。

番組や書籍が成立している背景には、俳優としての知名度だけではなく、狩猟や自然生活について本人が実際に経験してきたことを発信する独自性がある。

特に、芸能人を山に招いて共同生活をする番組の構成は、通常のトーク番組とは異なる。ゲストが普段の仕事や生活から離れた環境で過ごすことに、番組としての特徴がある。

過去の不倫騒動に対する批判が消えたわけではない

一方で、2020年の騒動は東出のキャリアに大きな影響を与えた出来事であり、現在も人物評価の背景として残っている。

当時はCM契約の終了や出演作品への影響が相次ぎ、2020年3月の記者会見では杏への謝罪を述べた。

その後、2020年8月に離婚が成立。山暮らしを始めてからも、本人は2026年の会見でスキャンダルによって経済的にも仕事面でも大きな打撃を受けたことを改めて語っている。

また、狩猟や動物の解体を扱う発信についても、命をいただく行為への関心と、動物を殺すことへの倫理的な疑問が同時に存在する。

したがって、現在の評判を単純に「人気が回復した」「世間から許された」とまとめることはできない。

2026年の東出昌大は芸能事務所に所属している？

2026年9月の会見では、芸能事務所から声をかけられても断っており、フリーで活動することが自分には合っていると説明した。

マネジャーなど他人の責任を負うことを避け、自分の仕事は自分で受けるという考えだ。

これは従来の芸能界における事務所所属型の活動とは異なる選択である。

映画や舞台への出演を続けながら、番組出演や書籍の刊行にも取り組む。仕事の幅を保ちつつ、生活の拠点や働き方については自分の裁量を重視している。

現在の東出昌大は、過去の騒動を完全に払拭した俳優というより、社会的な評価を背負いながら、独自の生活と仕事を組み立て直している人物と見るのが実態に近い。

【東出昌大の現在に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：東出昌大は2026年現在どこに住んでいますか？
A1：北関東の山間部を生活の拠点としています。山での狩猟や菜園、地域住民との交流を取り入れた生活を続けています。具体的な住所や自治体名は公表されていません。

Q2：東出昌大は現在も俳優を続けていますか？
A2：続けています。2025年には映画『Demon City 鬼ゴロシ』『次元を超える』などに出演。2026年には舞台『ハムレット、冬の旅 HAMLET’S WINTER』への出演も予定されています。

Q3：東出昌大の再婚相手は誰ですか？
A3：2024年8月に再婚を発表した相手は、元女優の松本花林さんです。以前、俳優の仕事を通じて知り合った後輩と説明しています。

Q4：東出昌大には子どもが何人いますか？
A4：杏との間に双子の女児と男児の3人がおり、2025年2月には再婚相手との間にも子どもが誕生しました。公表されている子どもの人数は計4人です。

Q5：東出昌大はなぜ山暮らしを始めたのですか？
A5：2026年9月の会見で、2020年のスキャンダルによって貯金が減り、仕事のオファーもなく、東京での家賃負担も難しくなったことがきっかけだったと説明しています。山へ向かった際に地元住民に助けられ、空き家を紹介されたことが移住につながりました。

Q6：東出昌大の山暮らしは完全な自給自足ですか？
A6：完全な自給自足ではありません。狩猟や菜園で食料を得る一方、車や燃料、通販など現代社会の仕組みも利用しています。本人も文明から完全に隔絶した生活は難しいと説明しています。

Q7：東出昌大は2026年に本を出版しましたか？
A7：はい。2026年9月25日に扶桑社から初の単著『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』を発売しました。山暮らしや狩猟、家族、地域との交流について記した24編のエッセーが収録されています。

まとめ：東出昌大の現在は山暮らしと俳優業を両立する新しい生き方

2026年11月現在の東出昌大は、北関東の山間部で狩猟や菜園を取り入れた半自給自足生活を送りながら、俳優業やテレビ・配信番組、舞台、執筆活動を続けている。

2024年8月には松本花林さんと再婚し、2025年2月には娘が誕生。杏との間に生まれた3人の子どもとは別に、新しい家庭を築いている。

2026年は「東出昌大の野営デトックス」の出演、山の学校の取り組み、初の単著『誰が為にか書く』の発売など、山での経験を仕事や社会との接点につなげる動きが目立った。

一方で、山暮らしを始めた背景には2020年の不倫騒動と経済的な困難があり、本人もその影響が今なお残っていると語っている。過去の問題が消えたわけではなく、現在の活動と社会的評価は切り分けて見る必要がある。

【プロの結論】

東出昌大の現在を理解するうえで重要なのは、「芸能界を捨てて山に逃げた人」という単純なイメージにとらわれないことだ。

実際には、生活を維持するために山へ移り、地域の人々との縁から生活基盤を築き、その経験を映画や番組、書籍、教育的な活動へと広げてきた。完全な自給自足でも、芸能活動からの引退でもない。

今後注目したいのは、俳優としてどのような作品に出演するのか、山の学校がどのように継続・発展するのか、そして家族との生活をどのような距離感で公開していくのかという点だ。

過去の騒動による評価を抱えながらも、俳優としての表現活動と山での暮らしを両立させる東出昌大。その2026年の姿は、かつての人気俳優という肩書だけでは説明できない、新たな活動段階に入っている。

主な参考資料：日刊スポーツ（2026年9月22日）、テレビ朝日NEWS（2026年9月21日）、TBS NEWS DIG（2025年2月3日）、朝日放送テレビ「東出昌大の野営デトックス」、扶桑社刊『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』、舞台『ハムレット、冬の旅 HAMLET’S WINTER』公式公演情報。 （出典: 東 出 昌 大 現在（Yahoo!ニュース））